Er du ny-diagnosticeret med cøliaki eller glutenintolerance?

Er du ofte forstoppet, oppustet, har dårlig mave og/eller føler dig energiforladt og nedtrykt?

Ønsker du mere viden, kendskab og forståelse for den glutenfri livsstil?

Vil du gerne leve glutenfrit og mælkefrit?

Så er du kommet til det helt rette sted.

Med over 19 års erfaring indenfor glutenfri bagning og vejledning har jeg lavet et glutenfrit kursus, som vil guide dig gennem 2 uger, hvor du vil få kendskab til hvad gluten er, viden om hvor man finder ingredienser og handler henne, hvordan man gør, når man er på restaurant, forståelse for de særlige ingredienser og hvor let det kan blive at lave glutenfri mad hjemme.

Skal du med? Kurset giver dig god indblik i det at være glutenfri og lærer dig basale tekniker og viden om den glutenfri levemåde.

---

Hvad siger andre om 1-2-3- Glutenfri Kurset:

“Kære Madgudinde; du laver et fantastisk arbejde, altid præsentabelt og meget informativt, gennemtænkt. Stort tak til dig!”

“Nu har jeg afsluttet kurset og vil gerne evaluere forløbet.
Som tidligere skrevet, har det været meget givende, og jeg vil helt sikkert vende tilbage til materialet gang på gang, for der er så mange informationer, som man skal huske.
Men mange tak for det store arbejde du har lagt i dette materiale. Jeg kan kun varmt anbefale det til andre, der lider af cøliaki og glutenallergi. ❤️?”

“Jeg synes, at dit kursus er virkelig godt. Jeg får mange gode råd og oplysninger. “

---

Kurset er et onlineforløb, så du, når du har tid, kan sætte dig tilbage og lade mig vise dig hvordan det gøres let at leve glutenfrit.

Forløbet er bygget op over 4 moduler:

1. Kendskab til Gluten – fx Hvad er gluten, allergi og intolerance, cøliaki…

2. Viden om Indkøb – fx Hvor køber jeg ind, hvad indeholder ikke gluten, hvad skal jeg være opmærksom på?…

3. Forståelse for Ingredienserne – fx Hvilke ingredienser skal jeg bruge, Hvad er de forskellige ingredienser?…

4. Praktiske færdigheder i Køkkenet – fx Hvordan man laver “rugbrød”, boller, kage, muffins, knækbrød…

Hvert modul indeholder tips og tricks, vigtig viden, informative videoer, samt A4-sider til download med opskrifter, ‘vidste du’ og indkøbslister.

---

Alt dette får du med i kurset:

• Onlineforløbet 1-2-3 GLUTENFRI – gør det let at leve glutenfrit på bare 2 uger
• Trin-for-trin guides, tips, opskrifter og videoer
• Bonus #1: E-bogen Glutenfri og mælkefri Hverdagsfavoritter fra Det Glutenfri Køkken
• Bonus #2: E-bogen Glutenfri Juleopskrifter
• Bonus #3: E-bogen Glutenfri Fødselsdag
• Bonus #4: E-bogen Glutenfri Kager
• Ubegrænset adgang til videoer og opskrifter – du kan se det hele i DIN tid
• Lukket Facebookgruppe, hvor du kan stille spørgsmål eller få mere viden